Menu

AFSLANKPROGRAMMA

Als je uitgebalanceerd wilt afvallen kun je eigenlijk niet om Herbalife heen
Met een aandeel van 35 % wereldwijd marktleider op het gebied van maaltijdvervangers en al sinds 1980 baanbrekend en innovatief is er geen betere manier om een paar of meerdere kilo’s gewicht te verliezen.

Hoe werkt het Herbalife afslank programma
Het programma is te omschrijven als makkelijk, snel, effectief en lekker. Het programma is een maaltijd vervangend programma. In plaats van 3x per dag ‘normaal’ te eten, neem je 2x per dag 1 Formule 1 shake en mag je nog 1 ‘normale’ maaltijd.

Dit heeft als gevolg dat je:

  1. minder calorieën binnenkrijgt dan voorheen en
  2. heel uitgebalanceerd eet

In de shake zitten namelijk alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. 1 Shake levert meer voedingsstoffen op dan een lunch van bijvoorbeeld 4 boterhammen kaas en veel minder calorieën (4 boterhammen kaas levert circa 600 kcal op tegen 215 kcal in een Herbalife shake).

Omdat je ook nog 3 gezonde tussendoortjes (bijvoorbeeld fruit) mag eten en veel water moet drinken (minimaal 2 liter) zul je geen honger ervaren en zal je metabolisme hoog blijven.

Uitleg van Het programma
Het Herbalife afslankprogramma is heel eenvoudig:

  1. Je maakt 2x per dag een heerlijke Herbalife maaltijd klaar. Meng 26 gram poeder met 250 ml halfvolle of magere melk/ soyamelk/ magere (drink)yoghurt/ kwark of vruchtensap.
  2. 3x per dag neem je de aanbevolen supplementen. Samen met de shake zorgen de supplementen ervoor dat je dagelijks heel uitgebalanceerd eet, waardoor jouw lichaam optimaal blijft presteren.
  3. Eet 1x per dag 1 normale, maar magere gezonde maaltijd. Mager vlees, ruim voldoende groente en opletten met aardappelen, rijs of pasta. Bij voorkeur volkorenproducten.
  4. Drink dagelijks minimaal 2 liter water en/of kruidenthee.
  5. Neem maximaal dagelijks 3 magere en het liefst gezonde tussendoortjes (fruit, plakje ontbijtkoek zonder boter, rijstwafel).
  6. Trek? Eet dan zoveel rauwkost als je wilt (wortelen, komkommer, aardbeien).
  7. Drink tussendoor geen: melk, vruchtensap etc.

En vanzelfsprekend stop je met het consumeren van lege calorieën zoals snoep, snacks, alcohol, pizza, patat etc. Hier zitten de calorieën in waar het lichaam niets mee doet en grotendeels opslaat als vet.

Begeleiding ja/nee
Sommige mensen hebben behoefte aan begeleiding/ ondersteuning, sommige mensen niet. Wij geven graag gratis begeleiding en ondersteuning. Maar ook de mensen die daar geen behoefte aan hebben proberen wij zoveel mogelijk te ondersteunen met de informatie op deze website. Aan de hand van vragen en ervaringen wordt de website regelmatig geactualiseerd en aangevuld met informatie waarvan wij denken dat deze interessant en belangrijk is om je gewichtsbeheersings doelen te behalen.

© 2015 - 2017 Herba Online Shop België - Onafhankelijk Herbalife Member | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel